又到五月踏青季，在这个阳光明媚，花香四溢的日子里，人们纷纷出游踏青，参加户外活动。虽然疫情防控向好，但我们也不能放松警惕，如何做好健康防护？野餐应该怎么吃？今天，我们就和大家好好聊一聊。
一、适当的户外锻炼可以改善健康状况，提高生活质量。合理适宜的户外锻炼还有助于儿童骨骼的健康发育，兔疫力的增强和心肺功能的健康。
二、广大市民可以根据气候条件，适当地参加一些户外体育锻炼。市民在户外活动过程中，原则上不用佩戴口罩，但应避免与同伴以外的人近距离接触，如需佩戴口罩可参照《新型冠状病毒肺炎流行期间公众佩戴口罩指引》。
三、目前北京市仍处于防控新冠肺炎的II级响应，市民前往体育场所仍应遵守相关部门的规定使用＂北京健康宝＂等手段确认自己的行动规迹、健康状况，获得许可后方可进入体育场所。
四、儿童应在监护人的陪同下外出活动，监护人应注意儿童的个人卫生，如果使用公用玩具和设施应尤其注意手卫生，敦促儿童在游戏过程中不要用手触碰口、眼、鼻。
五、在户外活动时，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住�？诒欠置谖锘蛲绿凳庇弥浇戆�，弃置于垃圾箱内。
六、户外活动回到家后，要及时清洗双手。
七、外出活动需要乘坐公共交通工具时，请参照《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间市内公共交通防控指引》。
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